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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,


最後選擇了這間【全家出遊必選】 卡薩柏庫寶飯店 - 馬尼拉  真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 72 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 2 間會議室
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 禮賓服務
  • 大廳電視

鄰近景點

  • 位於埃爾米塔
  • 黎剎公園 (0.7 公里)
  • 民宿哪裡預訂最便宜
  • 聖奧古斯汀教堂 (1.3 公里)
  • 海濱長廊 (1.5 公里)
  • 菲律賓賭場 (0.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 霸氣滿分!吃火鍋驚見「恐怖魚頭」 網嚇壞:驚悚的一餐

:

▲(圖/翻攝自爆料公社官網)

 


鱷魚端上桌你敢吃嗎?有網友在臉書上分享從南部購入的火鍋配料,裡面竟然驚見3顆完整的鱷魚頭,讓他不禁大嘆:「超霸氣火鍋」,網友直呼大開眼界。

 


▼(圖/翻攝自爆料公社官網)

 

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 「肌少症」害摔!死亡率多2.41倍

:

生活中心/綜合報導

台灣社會越來越高齡化,銀髮族的健康議題也受到重視,尤其年紀大的長者千萬要小心摔倒,據統計,國內每年因跌倒死亡者,有超過4成是65歲以上的銀髮族,是高齡長者事故傷害中的第2大死因,可怕的是,年長者跌倒後,死亡率還比一般人高出2.41倍。

▲銀髮族常跌倒的原因來自於「肌少症」。(圖/翻攝自cuidadordehospital.es)

根據《國家網路醫藥》報導,台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗表示,肌肉結構變化會隨著年齡增長流失,近年來發現,造成銀髮族容易跌倒主因就是「肌少症」,因肌力明顯下降,造成患者行走速度和爬樓梯緩慢、行走距離變短,跌倒風險更是大增,使退化性關節炎越來越嚴重。

劉力幗指出,肌少症患者可透過規律運動增加大腿肌肉力量,把壓力分散,免於集中於關節、膝蓋,一來還能減低體脂肪、讓骨質更健康還能改善新陳代謝,降低患者跌倒的機率。他也建議民眾,年輕的時候就要開始鍛鍊肌肉,中年時持續維持肌肉量,年長後再來注意「減少肌肉流失」,才是預防罹患「肌少症」的正確觀念。

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