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BlackWood 柏萊富 特調幼犬成長配方 雞肉+米

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與三五好友到KTV高歌一曲釋放壓力,但一陣聲嘶力竭K歌後,常會感到喉嚨乾癢,甚至倒嗓,若直接輕咳清喉嚨或猛吞喉糖,小心更傷喉嚨。醫師指出,嘶吼飆高低音、清喉嚨或吃消夜等都是傷喉嚨的NG習慣,而且喉糖的薄荷成分可能刺激呼吸加速水分蒸發,讓你更口乾舌燥。

國泰醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢說,聲帶兼具發聲與呼吸功能,呼吸時會打開成V字形,說話時則會變成I字形,而聲音是透過聲帶震動產生,若是使用過度,可能發生水腫、長繭、長息肉或萎縮狀況,若是嗓音出現問題,必須先做喉內視鏡檢視聲帶結構是否異常。

台北榮民總醫院耳鼻喉部喉頭頸科主任朱本元指出,若是說太多話分泌物粘黏聲道,喉嚨就會有癢癢的感覺,若是經常性清喉嚨可能讓聲帶過度撞擊,造成發炎、水腫。

此外,不少人常吃喉糖或枇杷膏潤喉,但朱本元說,喉糖內含薄荷成份,雖然暫時讓喉嚨感覺舒緩,但卻會使呼吸頻率變快,反而加速水分蒸發,使人更感口乾舌燥。許瑛倢也認為,枇杷膏與喉糖並非藥品,治療效果不予置評。

朱本元說,抽菸飲酒易讓聲帶水腫,吃太飽、大吃消夜,或嗜吃辛辣或油炸食物,喝咖啡、茶或汽泡飲料,都會導致胃食道逆流刺激喉嚨;另外,熬夜會使肩頸緊繃,影響發聲。

許瑛倢說,因聲音沙啞等喉嚨問題就診者,多半是需要長時間用嗓的職業,如歌手、主持人、教師甚至誦經法師,還有熱愛K歌的上班族,過去能連唱3小時以上,但因聲帶使用過度,高音飆不上去還分岔,就醫檢查才發現聲帶腫脹。

要保養喉嚨,正確的說話方式很重要。朱本元說,說話速度必須盡量和緩,1句話不超過10字,也勿刻意提高或壓低聲調,曾有男性公司主管來求診,常為了凸顯權威刻意壓低聲音與部屬說話,長期下來卻傷了喉嚨。顧喉嚨的最好方法仍是多喝水潤滑聲帶,多運動增加肺活量,並保持充分睡眠放鬆。

朱本元提醒,若因感冒喉嚨發炎聲音沙啞,應多喝水、少說話,讓聲帶儘量休息,但沙啞若超過2周,很可能是早期癌變的徵兆,務必要到耳鼻喉科請醫師進一步檢查。

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法國總統歐蘭德(Francois Hollande)今天(16日)表示,法國可在歐洲國防合作方面領頭,但不能獨自做全部的事。此時歐盟(EU)領袖正在為英國脫歐(Brexit)後的情勢進行會談。

歐蘭德在進入峰會前表示,「法國在歐洲防禦方面正在做很大努力,但她不能獨自行事,也不希望孤軍奮戰。」這場在斯洛伐克首都布拉第斯拉瓦(Bratislava)舉行的峰會中,安全議題高居議程之首。

在英國離開歐盟之後,法國將成為歐盟最大軍事強權。歐蘭德已與德國聯搶先看手推動一項「更為主動」防禦政策的想法,來恢復受恐攻、移民危機與全球化動搖的信心。

歐蘭德說,法國希望與其夥伴合作來確保歐洲的防禦,並CP值爆表與其同盟、也就是北大西洋公約組織(NATO)的美國站在同一陣線。

但他說,在此同時,如有必要,歐洲也準備好站穩雙足。這顯然是在指美國共和黨總統候選人川普(Donald Trump)所說,美國在遭遇危機時有可能把自己的利益置於其對北約的承諾之前。

歐蘭德說,「要讓大家知道,如果美國選擇縮手的話,歐洲必須有能力保衛自己。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【駱秉寬華軒國際顧問執行長】

由於未能遵循美國洗錢防制法及銀行秘密法規定,兆豐商銀紐約分行的疏失「嚴重、持續且影響整個兆豐銀行體系」遭NYDFS紐約州金融服務署重罰新台幣57億元,除了震撼金融界之外,兆豐金董座總座雙雙請辭,引發政治責任效應,行政院長下達追究司法及行政責任,一方面凸顯了國內公股行庫績優生的內部稽核、法令遵循和公司治理的不足,另一方面總統認定兆豐事件是「荒腔走板、匪夷所思」,如何評鑑兆豐金的危機管理能力,值得台灣金融機構補修一堂「危機管理」學科。

面對危機事件進行有效管理,首先要界定危機,要釐清危機的起因與影響,界定危機的範圍。第二步是評量危機,分析危機的層級,人力、資源的調配,以及處理的順序。第三步是解決危機,透過避開危機、轉移、減緩及接受危機等方法,以最小損害為處理原則。第四則是控制危機,檢視危機的動態變化,視需要調整策略與行動,保持戒備,避免情況失控惡化。

本案姑且不論洗錢帳戶議題,來審視兆豐金的危機管理能力,我們認為:第一,要界定危機決策失誤。當兆豐紐約分行被NYDFS紐約州金融服務署從2015年一月起金檢、今(2016)年二月檢查報告出爐,到八月初要求簽署合意令(consent order)罰鍰,整整六個月,兆豐金未在第一時間界定為危機事件,僅界定銀行未依法令申報,並非涉及洗錢事件,於是「死不認錯」,認為影響不大,低估了事件的衝擊,如能儘早組成危機專案小組,在督導稽核的董事會主導下,交由內、外部專業、熟悉美國紐約州金融法令的財務、法律及危機管理專家診斷、開藥方,相信可避免所謂的團體迷失或一切老闆說了算數的錯誤觀念。

其次,評量危機的方法有失精準。當NYDFS檢查報告指出兆豐銀「未重視法令遵循、未落實洗錢防制相關規定,以及部分應申報之可疑交易未依規定申報」,此時兆豐金理應由更熟悉的金融與危機管理專家判斷,「未依規定申報」與「洗錢管制通報」密不可分,不能輕忽後果,立即強化內控機制,掌握違反洗錢法令終局的處罰與後果;兆豐金卻以「反洗錢防制法中根本沒有相關規範,需要申報可疑行為」回覆DFS,顯然在評量違失時錯估未現省依法申報的影響層面,也錯判了違法的損害程度,導致後續步調混亂。

第三、解決危機的手段不到位;當美國NYDFS金檢報告直指兆豐銀紐約分行法遵人員不適格、與業務有責任衝突、違反洗錢防制法令的通報義務,分行法遵制度及全行的法遵系統在洗錢防制體系出現大漏洞時,兆豐金應界定是重大危機事件,由專案小組進駐紐約分行,嚴格督導建置、改善內控的流程及強化法遵的專業性,兆豐卻僅以聲明異議、撤換法遵人員處置交代,既無助於避開危機,也無法減緩損害的擴大,在無人督促、不了解核心問題時,勢無法與NYDFS有效的溝通,尋求解決之道。

第四、控制危機的程序不完備。當兆豐確已構成違反美國反洗錢法令時,卻延遲到5月18日才向金融主管機關金管會和直屬長官財政部、行政院通報,兆豐高層不願正視問題,不按程序上報,自然將一肩扛起所有責任。雖然確定重罰後透過央行及金管會溝通,得以延遲合意令及減輕罰鍰,卻未能全程監控,讓董事會及主管機關參與,也延誤了時機。

整體而言,兆豐金對於美國洗錢法令資訊不足、專業能力亦有欠缺,未能適時界定危機,評量損害影響的程度,進而影響到關鍵決策的有效性,加上沒有尋求堅強團隊的大力協助,自然無法將「危機」化成「轉機」。

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